鄂爾多斯銷售月餅批發(fā)
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發(fā)布時(shí)間：2020-09-28
鄂爾多斯銷售月餅批發(fā)
中秋節(jié)即將來臨很多人不喜歡外面買的豐鎮(zhèn)月餅那就在家自己動(dòng)手制作
，手工月餅重要的一個(gè)環(huán)節(jié)就是月餅回油啦
！它是決定月餅口感的重要步驟哦，那么月餅回油是什么意思呢
？要多久呢
？回油指的是月餅放置一段時(shí)間以后
，餅皮吸收一定的水份
、油份以及月餅餡里面的油份以后
，餅皮會(huì)變的柔軟油潤(rùn)，這個(gè)時(shí)候月餅的口感才會(huì)達(dá)到好
。
特別提醒
，以下幾種月餅不要買:無證照商家的月餅;沒有合格證的月餅;表里不一的月餅;包裝高質(zhì)量劣質(zhì)的月餅;價(jià)格虛高大幅打折的月餅;模仿名誤導(dǎo)消費(fèi)的月餅;過度宣傳的月餅，如補(bǔ)鐵月餅
、防治高血壓月餅等。業(yè)內(nèi)人士透露
，目前網(wǎng)上銷售的月餅票以8
、9折為主，而臨近中秋
，折扣還會(huì)低
。一些月餅標(biāo)注的重量和實(shí)際的重量并不相符，所以在買月餅時(shí)還要重新核實(shí)一下重量
。
吃不完的月餅一般涼爽的天氣就不用放冰箱
，直接在常溫下保存，如果天熱可以放冰箱
。在家里一般烤出來的月餅先等涼到溫?zé)岬臅r(shí)候就可以用密封袋裝起來
，然后放在常溫下干燥的地方保存就可以了，放上20天沒問題
。前提是烤月餅的時(shí)候一定要烤透
，還有就是自己做的月餅餡在做的時(shí)候一定要把水分收干。水分含量大的話很快就會(huì)發(fā)霉的
。
吃月餅宜搭配茶
、酸梅汁、酸奶
、牛奶
、或山楂、決明等
，增加腸蠕動(dòng)
，幫助清理腸胃讓味蕾清爽。還有
，月餅營(yíng)養(yǎng)比較單一
，大部分都是脂肪和糖類，牛奶酸奶中含有豐富的蛋白質(zhì)
，正好可以起到互補(bǔ)的作用
，所以說吃月餅的時(shí)候喝些牛奶或酸奶是很好的
。同時(shí)，酸奶還可以做成月餅哦
。中秋節(jié)期間
，家里的月餅很容易變成全家人的早餐，尤其是喝粥的時(shí)候
，就著吃塊月餅
，既可以充當(dāng)主食，清淡的白粥又能抵消月餅的濃重味道
，讓甜的不再那么膩
，咸的不再那么咸。 但其實(shí)
，這是不對(duì)的
。因?yàn)樵嘛灪椭喽际强梢匝杆偕唧w內(nèi)血糖的高升糖指數(shù)的食品，可導(dǎo)致血糖升高
，對(duì)糖尿病患者引發(fā)身體的不適
。而對(duì)于健康的人來講，如果兩者一起食用會(huì)對(duì)大腦細(xì)胞不利
，也會(huì)降低脂肪的代謝
。為了避免吃月餅上火，月餅好配水果吃
。水果水分足
，多是寒涼性食物，有下火的作用
。但是
，月餅本身屬高糖高熱的食物，如果再和一些高糖的水果同吃的話
，會(huì)更增加糖的含量
。尤其是像高血糖、高血壓
、高血脂
、腎炎的人更不宜食用。高糖的水果：如香蕉
、西瓜
、蘋果、葡萄
、荔枝
、甘蔗、龍眼
、紅棗等
。中秋佳節(jié)
，合家團(tuán)圓，餐桌上當(dāng)然少不了果汁
、汽水等飲品
。可是
，月餅太油膩
，而且含糖量高，如果與汽水以及含糖分高的果汁食用的話
，更會(huì)造成血糖的升高
，很容易增加身體的代謝負(fù)擔(dān)。如果吃了月餅想要解口的話
，不妨配些綠茶或者花茶
。
鄂爾多斯銷售月餅批發(fā)
甜膩的月餅是減肥人士的大忌哦!但是，長(zhǎng)胖與否主要看總能量攝入
，如果你吃了月餅，不妨少吃點(diǎn)其他食物
，并適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)
，中秋佳節(jié)吃點(diǎn)月餅也不用太擔(dān)心。怎么吃月餅不會(huì)胖
，好配新鮮蔬菜一起吃
，月餅含糖量、含油量較高
，所以
，每100g月餅給一個(gè)正常成年人提供的能量占全天能量的20%左右。一般人群每日月餅的攝入量建議不超過100g
，可將月餅搭配糧谷類食物作為一餐的主食來吃
，加上新鮮的蔬菜和水果進(jìn)行食用，這樣每天的熱量就比較容易控制
。
把月餅融入早餐中
，站在營(yíng)養(yǎng)的角度講，月餅是高能量的食品
，有很多的年輕人不吃早餐或早餐攝入不足
，不妨把月餅放在早餐吃，除了吃一個(gè)月餅
，還可以喝一盒牛奶或豆?jié){
，再加點(diǎn)蔬菜和水果，就成為一頓不錯(cuò)的早餐
，但建議大家還是不要長(zhǎng)期以這種方法來吃
。中秋如何選購好吃的月餅
，選款式：總的來說，廣式月餅重糖
，蘇式月餅重油
，冰皮月餅相對(duì)低油糖。脂肪含量：蘇式》廣式》冰皮
。糖含量：廣式》冰皮》蘇式
。
月餅所含熱量高當(dāng)早餐吃真的好嗎？早餐是每天中重要的一餐
，月餅熱量較高
，可以撐起提供上午能量的重?fù)?dān)，所以月餅可以偶爾作為早餐吃
。但是
，月餅比較干，且維生素
、蛋白質(zhì)等含量不足
，所以好搭配水果、蔬菜
、牛奶或者紅茶一起吃
。光拿月餅代替早餐，攝入的油脂和糖分會(huì)超標(biāo)
，人體所需的蛋白質(zhì)卻不夠
，長(zhǎng)時(shí)間這樣吃會(huì)引起身體營(yíng)養(yǎng)不足。
鄂爾多斯銷售月餅批發(fā)
吃月餅喝酸奶有什么好處
，有一部分人對(duì)鮮奶中乳糖有過敏癥
，進(jìn)食鮮奶后發(fā)生腹瀉、腹鳴
、消化不良癥
。新鮮的酸奶中存在乳糖酶活性，促進(jìn)乳糖的分解
，防止乳糖不耐癥
。因此乳糖酶不充足的人，可以安心食用
。酸奶中含有3-3羥-3甲基戊二酸和乳酸
。常飲酸奶可明顯降低膽固醇，從而可預(yù)防老年人心血管疾病
。酸奶中產(chǎn)生的有機(jī)酸可增加腸蠕動(dòng)
，刺激胃液分泌，并抑制癌細(xì)胞增殖作用，對(duì)治癌有一定的效果
。
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