無論吃何種月餅
值得一提的是
,由于月餅的糖分及脂肪都很高,因此一般人吃月餅后常會有飽滯感,因此,吃月餅后可多喝茶糖尿病患者吃月餅有講究
糖尿病患者只要適當把握分寸,同樣可以享受一下吃月餅的快樂
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2、吃的要適量
3、注意平衡飲食
。在吃月餅的同時,必須減少米飯及油脂的攝入,吃多少月餅就要少吃多少飯。如果不小心吃多了,可采取補救措施:減少當天或隨后幾天進食量、增加降糖藥量或胰島素量、加大運動量以消耗過多的熱量。對于糖尿病患者來說,無糖月餅也不可以多吃
。盡管這類月餅里沒有加入蔗糖,月餅內(nèi)的油脂含量仍然很高,油脂含有比碳水化合物高出許多的熱量,而控制糖尿病的要點之一就是控制熱量,月餅是面粉做的,其中的碳水化合物可以轉(zhuǎn)化為葡萄糖而導致血糖升高。