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、月餅不宜粥相配有許多人在食用月餅時(shí),都愿與粥同食吃
,會(huì)甜的不甜,咸的不咸,口味獨(dú)特。其實(shí)不然,月餅作、粥都就是迅速升高血糖的高升糖指數(shù)的食品,不僅對(duì)糖尿病人不適,對(duì)人的大腦細(xì)胞不利,還會(huì)降低脂肪代謝。2、月餅宜少不宜多
月餅含油脂
、蔗糖較多,即使低脂、低糖仍存面粉諸成分,過量食用會(huì)產(chǎn)生滑膩感,易致胃滿、腹脹3
體內(nèi)偏熱的人也不可多吃月餅,否則不易消化
4、女性朋友吃月餅禁忌多
女性朋友吃月餅也應(yīng)當(dāng)注意自身情況,尤其是妊娠
,有哪些禁忌呢?" alt="中秋月餅,有哪些禁忌呢?"/>
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吃鮮莫吃陳
因此,月餅好隨買隨吃
6
吃月餅好是在早上或中午
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如有甜
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