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內(nèi)蒙古蒙瀚食品有限公司從過去的小作坊式的加工，到現(xiàn)在以其先進的生產(chǎn)設(shè)備
公司建有現(xiàn)代化的食品生產(chǎn)工廠
下面豐鎮(zhèn)月餅廠家與大家簡單分享一下怎么科學(xué)吃內(nèi)蒙古月餅
月餅雖美味
，卻要健康吃。食用不妥會使血糖、血脂增高，且不利于胃腸健康。營養(yǎng)專家提醒要注意以下幾點：1.控制高熱量：從月餅的營養(yǎng)成分表中可以看到100g的月餅相當(dāng)于2~3兩米飯的熱量
，再加上一日三餐，全天熱量很簡單超標。所以在食用月餅時，要注意總量的攝入。2.遠離高脂肪：月餅中的脂肪含量很高，其餡料和餅皮?div id="4qifd00" class="flower right">
3.抵抗高膽固醇：以咸蛋黃為餡的月餅
4.少糖更健康：關(guān)于糖尿病患者而言
1.吃月餅的較佳時間
關(guān)于多油多糖的食物
，挑選在午飯前后食用。假如放在早餐時吃，這時消化功用單薄，食欲欠佳，簡單阻礙脾胃的運化，影響食欲。假如晚飯吃，又無法消耗這些過高的熱量，導(dǎo)致堆積潴留、代謝反常，乃至發(fā)胖。因此，在上午、午飯前后或下午茶時食用月餅是不錯的挑選。2.食用的量
應(yīng)當(dāng)依據(jù)月餅不同的種類和食用者的不同體質(zhì)而定
，建議每日攝入不逾越100g，每次只吃1/4塊月餅，并且要細嚼慢咽。這樣的方式不只能讓月餅經(jīng)口腔充沛咀嚼，使唾液與月餅充沛混合，有利于消化月餅的較佳伴侶
1.茶油膩的月餅適合合作茶湯,以去除口感上的油膩。普洱茶是較好的調(diào)配,現(xiàn)代藥理學(xué)發(fā)現(xiàn)普洱降血糖
2.柚子柚子味甘、酸
